DiscoverEt sinon, le boulot, ça va ?#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach
#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach

#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach

Update: 2024-06-06
Share

Description

"Respectez votre droit à la déconnexion quand vous n’êtes pas supposé·es travailler."🎙️


Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Sabine.


Elle nous éclaire sur l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour notre santé mentale, physique et psychologique. Même si cette notion est très personnelle, chacun-e doit pouvoir y trouver son propre équilibre idéal.


Sabine nous partage les signes pour déceler une charge mentale excessive et nous donne ses conseils pour préserver notre équilibre. 🧘🏻‍♀️


Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach

#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach